GIẢM CÂN CÙNG THỰC ĐƠN 1200 CALORIES TRONG 7 NGÀY

Thứ 4 | 08/09/2021 - Lượt xem: 3279

THỰC ĐƠN 1200 CALORIES THUẦN VIỆT TRONG 7 NGÀY

Giảm cân không khó, chỉ cần kiên trì và thực hiện đúng phương pháp mà thôi. Ruby xin gợi ý đến Quý khách hàng cũng như Quý Đại lý tham khảo qua thực đơn giảm cân 1200 calories thuần Việt trong 7 ngày. Cùng thực hiện và nếu thành công, đừng ngần ngại chia sẻ kết quả cho Ruby biết về tin vui này nhé.

Và cũng đừng quên kết hợp với Viên uống giảm mỡ Wannabe Slim Xanthigen Diet, để việc giảm cân trở nên hiệu quả và rút ngắn thời gian hơn.




Dưới đây là chi tiết thực đơn mà Ruby đã chuẩn bị sẵn. Đừng quên kết hợp với Viên giảm mỡ Wannabe Slim.

Ngày 1: 1170 CALO

Bữa Sáng: (~200 Calo) Ăn 1 quả trứng + 1 củ khoai lang luộc vừa + 1 ly nước ấm mật ong
Bữa trưa: (~393 Calo) Ăn 1 chén cơm vừa + mực xào thập cẩm + 1 chén canh bắp cải
Bữa Phụ: (~110 Calo) Ăn 2 quả chuối sứ
Bữa Tối: (~467 Calo) Ăn 1 tô bún thịt nướng không mỡ hành cùng với 2 múi bưởi




Ngày 2: 1177 CALO

Bữa Sáng: (~361 Calo) Bạn ăn 1 tô hủ tiếu thịt heo không ăn nước béo
Bữa trưa: (~440Calo) Ăn 1 chén cơm vừa với 1 dĩa đậu phụ sốt cà
Bữa Phụ: (~136 Calo) Ăn 2 quả cam tươi
Bữa Tối: (~240 Calo) Ăn 2 cái bánh bao chay cùng với 2 múi bưởi




Ngày 3: 1130 CALO

Bữa Sáng: (~350 Calo) Uống 1 ly nước chanh loãng và ăn 1 tô bánh canh thịt gà
Bữa trưa: (~365 Calo) Bạn ăn 1 chén cơm vừa với 1 miếng sườn ram + 1 dĩa salad
Bữa Phụ: (~64 Calo) Ăn 200gam đu đủ chín
Bữa Tối: (~350 Calo) Bạn ăn 1 chén cơm vừa với 1 dĩa thịt bò xào giá hẹ...




Ngày 4: 1150 CALO


Bữa Sáng: (~353 Calo) Bạn ăn 1 cái bánh giò cùng với 1 hũ sữa chua vinamilk
Bữa trưa: (~366 Calo) Ăn 1 chén cơm với 1 con cá chép chưng tương và salad
Bữa Phụ: (~120 Calo) Bạn ăn 200gam thanh long
Bữa Tối: (~310 Calo) Bạn ăn 1/2 chén cơm với 1 miếng đậu hũ nấu rau ngót




Ngày 5: 1188 CALO


Bữa Sáng: (~359 Calo) Bạn ăn 1 ổ bánh mì cùng với 2 viên xíu mại + 2 miếng bưởi
Bữa trưa: (~395 Calo) Bạn ăn 1 chén cơm vừa cùng với 1 dĩa thịt bò xào đậu que
Bữa Phụ: (~137 Calo) Ăn 1 hũ sữa chua vinamilk
Bữa Tối: (~296 Calo) Bạn ăn 1 tô canh bún và không ăn nước béo




Ngày 6: 1173 CALO


Bữa Sáng: (~451 Calo) Bạn ăn 1 tô bún thịt nướng không mỡ hành
Bữa trưa: (~335 Calo) Ăn 1 chén cơm vừa cùng với 1 lát cá ngừ kho và salad
Bữa Phụ: (~86 Calo) Ăn 200gam đu đủ chín
Bữa Tối: (~301 Calo) Bạn ăn 1 trái bắp luộc và 1 dĩa bầu xào trứng




Ngày 7: 1144 CALO


Bữa Sáng: (~365 Calo) Bạn ăn 1 gói xôi bắp cùng với 1 quả táo cỡ trung bình
Bữa trưa: (~395 Calo) Ăn 1 chén cơm vừa cùng với 1 dĩa thịt bò xào đậu que
Bữa Phụ: (~60 Calo) Ăn 200gam dưa hấu
Bữa Tối: (~324 Calo) Bạn ăn 5 cái gỏi cuốn với 1 củ khoai lang luộc





Chúc các bạn thành công!


Viên giảm mỡ Wannabe Slim Xanthigen Diet là một lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn giảm cân một cách nhẹ nhàng, không phải trải qua quá trình tập luyện khắt khe và sử dụng các chế độ ăn cắt giảm calories quá mức. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi các Tổ Chức Y Tế Hoa Kỳ GMP và được giới chuyên gia công nhận về hiệu quả giảm mỡ, đồng thời giảm vòng eo.



Xem thêm các nghiên cứu khoa học về Viên Wannabe Slim

Xem thêm các câu hỏi thường gặp về sản phẩm Wannabe Slim
 
CÔNG TY SỨC KHOẺ VÀ SẮC ĐẸP RUBY BEAUTY&HEALTHCARE

 

12 CÁCH GIÚP BẠN GIẢM MỠ CẢ TRONG KHI NGỦ

Thứ 3 | 14/09/2021 Lượt xem: 909

Trong lúc giảm cân, rất nhiều người sẽ gặp phải tình trạng ám ảnh cân nặng và luôn lo sợ rằng chỉ cần ăn nhiều một chút là sẽ tăng cân. Tuy ...

VIÊN UỐNG GIẢM MỠ VÀ GIẢM VÒNG EO WANNABE SLIM XANTHIGEN DIET

Thứ 3 | 24/08/2021 Lượt xem: 1877

Trong xã hội hiện đại ngày nay, nhu cầu làm đẹp và giữ dáng đang ngày càng được nhiều người quan tâm đến. Đặc biệt không chỉ phụ nữ, đàn ông ...

Đang tải bình luận,....